He uaua te ako ki te whakarongo. Ana ko te aro nui, ko te kukume ranei, he mea tika ma nga taangata o nga mahi maha, mena kaore katoa . . . Ki te kore e kaha ki te aro nui, kaore e taea e te tangata te mahi toi me te kaituhi pai; kaua e tutuki pai i roto i nga pakihi, nga mahi torangapu, nga mahi putea. I te mea he tangata tupato koe, ka wareware koe ki te taraiwa motuka, ana ka eke ana koe i te raina tereina, i nga waka ranei o te iwi, ka mahue noa i a koe nga waahi e hiahiatia ana e koe. I roto i tetahi kupu, ko te koiora te ahua o te honi.
Ko te tangata tupato kaore e tupato, kaore hoki e hiahiatia. Ko nga taangata penei kaore e eke ki nga taumata e hiahiatia ana, kaore e tutuki a raatau whaainga, kaore e whai whakaute. Ko te tikanga me whakatika te ahuatanga. Me pehea te whakapai ake i te aro?
Nga tikanga hou me whiwhi. A maka atu etahi o nga mea tawhito. Ko nga tikanga he paanga tonu ki te wairua o te tangata, a ko te aro nui he mahi hinengaro me te hinengaro e whakatau ana me te whakahaere i te kaupapa o te whakaaro. Ana ko te whakatika i te huarahi tika ko te tino kaupapa hei whakapai ake i te aro. Ana he whai waahi taangata katoa mo tenei . . .
Habit One
Hei whakapai ake i to aro, tuatahi ako ki te tirotiro i a koe ano. Ehara tenei i te tikanga me uru koe ki nga pakanga me koe, e kikii ana i nga rerenga hinengaro tae atu ki te wehenga o te tangata. Ko te tikanga ka taea e koe te wetewete i nga ahuatanga me nga huihuinga, me o whakaaro me o mahi, e hono ana ki enei ahuatanga me enei kaupapa. Hei aha, hei tauira, ka ngaro i a koe te aho korero? Na te mea kei te raruraru koe i te haruru, kaore ranei koe e hiahia ki te korero ki te whakarongo ki a koe? Ko te tikanga me whakakore tetahi i te haruru, kia whakaweto ranei i tetahi korerorero pera, kia mutu ranei tana korero.
He aha koe i riri ai ki nga korero i puta ki a koe? He hē? I he ranei koe? Na te aha koe i riri ai? Ehara i te mea pai te titiro ki a koe ano me te whakakore i te putanga o nga kereme penei a muri ake nei? Ko te wetewete i nga mea e tupu ana, i te tuatahi he mea motuhake, ina ka akiaki koe i a koe ano, ka mutu he mea korekore, he whakangungu pai ki te whakapai ake i te aro . . .
Nohoanga rua
Kaua e tiipiri. Ka taea e koe te tere me te kore ohorere me te wiwi. Ko te hiahia ki te awhi i te whanui he maarama, engari, e kii ana te hunga mahara, kaore e taea tenei hiahia. No te aha e ngana ai ki te mahi i nga mea katoa? Ka mutu, hei te mutunga, ka taea e koe te mutunga o nga wa katoa . . .
Habit Toru
He hononga totika ki te ritenga tuarua, ka pa ana ki te tikanga me kore e pai te whakaae ki te mahi i nga mahi maha i te wa kotahi. Ka mutu, ka ngenge koe i tenei, ka ngoikore rawa to kukume. Ana, mena kua nui ke atu to hiahia, ina ka whakahaerehia ana nga keehi rereke i te rarangi, ka kore pea ka he. He aha e hiahia ana koe i tenei? Hei taapiri, kaore te roro e aro ki te tukatuka i te nuinga o nga korero rereke i te wa kotahi, ka kino ano te aro. Ko ta maatau mahi ko te whakapai ake i te aro, kaua e utaina . . .
Noho ai e wha
Te miramira kaupapa matuaKo tenei ritenga e whai ana i te mea o mua. Ko te kaha ki te whakaatu i nga mea nui mai i te mano me te aro katoa ki a ia he huarahi hei whakapai ake i te kounga o te aro. Whakapono mai, kaore he uaua. Hei aha, hei tauira, ko te mea nui ake: ko te tuku i nga mahi kua tohaina i te wa tika, ki te tuhi tonu ranei i te rorohiko te tuhinga o te reta ka taea te tuku apopo? Ko te tuatahi, ko te tikanga. Ana, kua mutu te mahi. Me whakatika noa e koe kia pai ai te noho.
Akene he pai ki te tuhi mahere matua. Ka taea i roto i te mahunga, engari he pai ake - i runga i te pepa. Ana, kua oti i a ratau te mea nui o raatau, ka taea e koe te haere ki tua atu me te mea nui - me te mutunga - tae noa ki te mutunga o te raarangi . . .
Te tuarima o nga ritenga
He mea pai, ma te maataki i a koe ano, ki te whakatau maau ake nga haora tino nui o te kaha me te aro. Ana ko te tikanga, tirohia o koiora koiora. Hei tauira, ka whakapau kaha koe mai i te waru i te ata tae noa ki te haurua o te poutumarotanga, mai i te ono ki te iwa o te ahiahi. Ko te tikanga tenei i enei haora me mahi e koe nga mahi tino uaua me te haahi. A, i waenganui waenganui o te ra, ka kore he kaha o koe, ka ngoikore te aro, whakapaua ki te mahi i nga mahi o naianei kaore nei e aro nui. Kaore tenei maamaa e tuku ki a koe kia whakamamae me te kore mahi i roto i nga haora e kore e puta to kaha tinana me to hinengaro. Ana i roto i nga haora whakaora a hinengaro me a tinana - ka taea ai te whakanui ake i te aro, kia pai ake ai kia piki ake ai tona kaha me tona kaha.
Habitono ono
Ma te taiao marino e kaha ai te aro me te whakapai ake i te aro. Me pehea te whakatutuki i te rangimarie o te hinengaro kua oti noa ake te korero: ko te ngaro o te korikori me te awangawanga, ka puta te wehi me te manukanukaEngari me whakakore e koe nga whakaongaonga o waho hei aukati i a koe ki te aro nui ki te mahi kei te haere me te whakamahi. Ka kitea te waahi pai hei mahi i nga mahi, ka kaha te aro atu.
Habit Whitu
E hono ana ki te kaha ki te whakahaere i o raatau rongo. Ka honoa e taatau ki nga mea e karapoti ana ia tatou, me te ao o waho. Na ratau ka haere te rere o nga korero, me tatari, kia karo i nga mea kaore e hiahiatia ana i tenei wa. Na ka mahia tenei ma te awhina o te aro. Hei tauira, ka panui ana, mena ka aro atu ki a ia, kaore e rangona te haruru. Ana ka whakarongo ana ki nga puoro pai, kaore pea tatou e kite i nga mahi o te taha. He whakangungu pai mo te whakapai ake i te aro ki te kaupapa e mahi nei taatau.
Habit E waru
Kei roto i nga whakangungu whakamaumahara, he mea tino nui hei whakapai ake i te aro. Ko te maharahara pai ka awhina i te mahi. He iti ake te kaha ki te whakaoti, me te mea ano hoki, kaore e huri ke ki nga korero taipitopito me te rapu i nga korero e tika anaKei o tatou mahunga nga mea katoa, kua tata nga mea katoa. Tetahi whakangungu whakamaumahara - a he maha nga tikanga, a kaore he uaua ki te kowhiri mai i taau e pai ai - ka pai ake te aro me te kukume.
Ma tenei e mau ai te maamaa ake ka pai ake te aro ka riro mai tetahi atu, tuatoru, aha atu. Ana ka waiho enei tikanga kua riro hei mea nui hei waahanga o to koiora, ka aro nui koe ki nga kupu me nga mahi me te kore e kaha o mahi. Ana ka angitu te angitu i roto i nga pakihi e whakahaerehia ana e koe . . .